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Mariana Seiler Buchreihe / Achtsamkeit: IN 2 SCHRITTEN ZUR ACHTSAMKEIT! So leben Sie Achtsamkeit im Alltag, Taschenbuch von Mariana Seiler, Epubli,
Mariana Seiler Buchreihe / Achtsamkeit: In 2 Schritten Zur Achtsamkeit! So Leben Sie Achtsamkeit Im Alltag, Taschenbuch Von Mariana Seiler, Epubli, 978-3-7541-6293-4, Seitenanzahl: 132
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Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken, Fachbücher von Ursula Baatz
Das Buch "Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken" von Ursula Baatz bietet eine umfassende Analyse der Achtsamkeit, die sich von einer wenig bekannten buddhistischen Meditationspraxis zu einem weit verbreiteten Konzept entwickelt hat. Die Autorin beleuchtet die facettenreiche Geschichte dieser Transformation und untersucht die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, die die Praxis der Achtsamkeit unterstützen. Zudem wird die Relevanz des buddhistischen Hintergrunds in der modernen Anwendung von Achtsamkeit thematisiert. Baatz zeigt auf, dass der Aufstieg der Achtsamkeit eng mit der Zunahme von Stress und Burnout in unserer Gesellschaft verknüpft ist. Dieses Fachbuch richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis für die Hintergründe und die praktischen Anwendungen von Achtsamkeit gewinnen möchten.
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